【栄養満点】アボカドマグロ丼の簡単な作り方・レシピ

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アボガワです。こんにちは。アボカドは栄養満点として有名ですよね。そしてマグロも身体にいい良い栄養素がたくさん含まれています。つまり、アボカドマグロ丼は栄養×栄養でもはや食べ物ではなく栄養なのです。 • そこで今回は、100均の軽量スプーンさえあればパパッと作れる「アボカドマグロ丼」の簡単な作り方についてやってみました。 • ■【栄養満点】アボカドマグロ丼の簡単な作り方・レシピ • → • 【栄養満点】アボカドマグロ丼の簡単な作り方・レシピ • ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ • 【材料（1人前）】 • ●マグロ...100g • →しょうゆ...大さじ1 • →みりん...大さじ1 • →砂糖...小さじ1 • ●アボカド...半分 • →酢...小さじ1 • →わさび...お好み • →マヨネーズ...小さじ1 • →しょうゆ...小さじ1 • ●お米...食べたい量 • ●きざみのり...適量 • ●白ごま...適量 • ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ • ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ • 【アボガワについて】 • 年齢：22歳 • 性別：男 • 身長：202cm • 体重：52kg • 座高：172cm • 出身：千葉県（現在も千葉県） • 職歴：スイーツの専門学校卒業→スイーツ全く関係ない料理店勤務 • 趣味：釣り、ゲーム • ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ • ■Twitter（栄養管理師監修アカウント） • / avocadolife777 • #1人用レシピ #アボカドマグロ丼作り方 #アボカドマグロ丼レシピ #アボカドマグロ丼簡単 #アボカド料理朝いち#アボカド料理 #アボカド料理作り方 #アボカド料理レシピ #アボカド料理簡単

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