【23日目】 肘上げ

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【Day23】手首ケア👐意外と手首から解消できる肩こり！ • 手首の状態が肩に影響することをご存知ですか？ • 今日は「8秒手首ケア」で、肩こりの改善を目指しましょう✨ • 驚きの効果を体感できます！ • #肩こり解消 #手首ケア #簡単ストレッチ #毎日習慣 #健康生活 #デスクワーク #肩スッキリ

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