실내자전거 인터벌 훈련

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특별할 것 없는 평범한 40대의 평범한 일상! 홈트레이닝!! • 새해 버킷리스트중에 하나! 그란폰도 대회 완주하기!!! • 2024년 그란폰도 대회! 무사히 접수를 마쳤습니다!!! • 이제 남은 것은 훈련뿐!! • 아직 날이 추워서 자전거를 타고 나다닐수 없으니 집에서 • 틈틈히 실내자전거로 훈련을 할 계획입니다. • 아직은 자린이이므로 천천히 준비해보겠습니다. • • [인터벌 훈련] • 14SET 2분 60RPM 2분 90RPM 약 30분 • • 자기개발 일상공유/영어공부/로드자전거 • 자세한 이야기와 일상루틴은 블로그에서 확인하실수 있습니다.^^ • https://blog.naver.com/tkekr • • • #자기개발 #홈트 #로드자전거 #실내자전거 #그란폰도 • 오늘보다 내일이!

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