CICHE CARDIO ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PODSKOKÓW

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=X9J_hsDN5gk

Trening CARDIO poprawi Twoją wydolność oraz sprawi, że zgubisz zbędne kilogramy. • Ćwiczenia cardio to trening wytrzymałościowy, którego głównym celem jest poprawa wydolności naszego serca. Polecany jest wszystkim osobom, które chcą poprawić swoją kondycję i zrzucić zbędne kilogramy. • Trening poprawia krążenie, dotlenia organizm oraz przyspiesza przemianę materii. • Ćwiczenia wykonuj w tempie 60-70 % swoje tętna maksymalnego. • Ważne! • Jeżeli jakieś ćwiczenie sprawi Ci trudność, to zastąp je truchtem w miejscu. • Zalety treningu: • ☑️ Przyspiesza przemianę materii • ☑️ Brak monotonii • ☑️ Lepsze samopoczucie • ☑️ Możliwość wykonania treningu codziennie • ☑️ Podkreślenie mięśni • Obserwuj mnie na Instagramie ➤ / monikolakowska • Dołącz do GRUPY 👯‍♀️ ➤ / 36046. . Więcej treningów na fanpage ➤ / kolakowskafit • 📬 Kontakt ➤ [email protected] • • #cardio#odchudzanie #weightloss

#############################

New on site