Dia 3 Treino com Elástico Extensor Abdominal

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Sejam bem vindos ao mês especial da Dai! • Junho é meu aniversário é preparei uma semana com muitos treinos para vocês. • Durante 7 dias serão 4 treinos diários: • Elástico Extensor • Cardio • Abdominal Hipopressivo • Alongamento • Espero que vocês curtam os treinos! • Se quiser me acompanhar mais de perto, a minha rotina segue lá no Instagram: @_daianefranco • Para comprar o seu elástico extensor: https://shp.ee/zpn93mp

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