HACES LA KETO

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La dieta keto (cetogénica) puede ser beneficiosa para algunas personas, pero también tiene consideraciones importantes que debes tomar en cuenta. Aquí hay un resumen de los pros y contras de seguir esta dieta: https://hotm.art/30-DIAS-KETO-SALUDABLES • ¿Qué es la dieta keto? • Es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas que induce un estado llamado cetosis. En cetosis, el cuerpo utiliza las grasas como principal fuente de energía en lugar de carbohidratos.

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