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CLASE para TRABAJAR la FUERZA en TODO EL CUERPO con ayuda de MANCUERNAS fuerzaencasa
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CLASE para TRABAJAR la FUERZA en TODO EL CUERPO con ayuda de MANCUERNAS • No importa con el peso que empieces a entrenar fuerza. • Cada uno de nosotros partimos de una base y tenemos unas necesidades. • Lo que es importante es que lo hagas de forma segura, adaptando el peso al punto en el que te encuentres ahora y aumentándolo conforme vayas evolucionando. • Si quieres una guía para introducir la fuerza en tus entrenamientos combinándolo con pilates y cardio, en Pilates en Casa encontrarás: • → Plan de entrenamiento nivel intermedio. • → Plan de entrenamiento nivel avanzado. • Que combinan Pilates y Fuerza para que tengas una guía y vayas avanzando en tus entrenamientos con paso firme y seguro. • Apúntate sin matrícula ni compromiso de permanencia en www.mariaplazacarrasco.com/pilates-online/ • #fuerza #fuerzafullbody #entrenafuerza #clasedefuerza #fullbodyworkout #claseconpesas #entrenamientoglobal #fuerzaglobal
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