Übungen für die Schultermuskulatur

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Die Schulter ist ein komplexes Gelenk, welches in erster Linie von der umliegenden Muskulatur gesichert wird. • In diesem Video zeige ich dir zwei Übungsbeispiele für das Training der Schultermuskulatur. • Weiter Übungen findest du im Artikel zu diesem Video: https://goo.gl/njMswY • Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung sowie Stabilisierung der Schultern sollten in keinem Trainingsprogramm vernachlässigt werden. • Webseite: https://www.trainingmitverstand.com • Facebook:   / trainingmitverstand   • Instagram:   / training.verstand  

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