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Esercizi per il pavimento pelvico
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in questo vedremo alcuni utili esercizi per il pavimento pelvico. E' molto importante per il benessere femminile e per la prevenzione di problemi in seguito alla gravidanza e successivamente in menopausa. I problemi possono essere di incontinenza urinaria e fecale ma anche prolassi. Questi esercizi sono una utile abitudine per ogni donna in gravidanza, ma anche per prevenire problemi di incontinenza in futuro • Se avete bisogno di un tappetino adatto a questi esercizi potete acquistarlo ad un prezzo scontato a questo link https://amzn.to/3P0oRR5
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