Youtor
Fregola con lenticchie e zucchine
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Lo sappiamo, l'aspetto di questa fregola con lenticchie e zucchine non è dei più invitanti, ma vi assicuriamo che è solo l'aspetto ad essere mediocre perchè il gusto è davvero eccellete! • La fregola è una pasta tipica sarda, si tratta di granelli di farina di semola e acqua, niente di più semplice e legato alle tradizioni gastronomiche dell'isola. • Gli abbinamenti che Luca ha pensato sono altrettanto semplici: l'aggiunta di lenticchie e zucchine, infatti non snatura le origini povere di questa pasta, tutt'altro! • Provate anche voi questo primo piatto non solo gustosissimo ma anche salutare e leggero. • Provateci anche voi e fateci sapere! ;) • ► ISCRIVITI per più VIDEORICETTE http://bit.ly/cookaroundTV • INGREDIENTI • FREGOLA 400 gr • LENTICCHIE 400 gr • ZUCCHINE 2 • OLIO EXTRAVERGINE D'OLIVA (EVO) 3 cucchiai da tavola • FOGLIE DI MENTA fresca - q.b. • Guarda la fotoricetta e crea il tuo Ricettario Personale con Cookaround • • -------------------------------------------------------------------------- • Nella cucina di Cookaround c’è sempre qualcosa di nuovo da imparare! Ogni giorno ricette veloci e facili da replicare ma anche tutorial passo passo con la cucina d’autore dello chef Luca Pappagallo. • Puoi scegliere tra più di 900 ricette originali della cucina italiana ed internazionale che aggiungeranno stile e fantasia ai tuoi piatti. • ► GUARDA ALTRI VIDEO: • ANTIPASTI http://bit.ly/Cookaround-ANTIPASTI1 • PRIMI http://bit.ly/Cookaround-PRIMI1 • SECONDI http://bit.ly/Cookaround-SECONDI • CONTORNI http://bit.ly/Cookaround-CONTORNI • DOLCI http://bit.ly/Cookaround-DOLCI • PASTA DI ZUCCHERO http://bit.ly/Cookaround-PDZ • RICETTE VEGETARIANE http://bit.ly/Cookaround-VEGETARIANE • ------------------------- • Entra nel mondo di Cookaround: la community per chi ama la cucina e tutto ciò che le gira intorno! • http://www.cookaround.com/ • Seguici sui SOCIAL • Facebook https://www.fb.me/Cookaround • Twitter / cookaround • ► NON PUOI PERDERE LA PROSSIMA VIDEORICETTA! • Iscriviti al canale http://bit.ly/cookaroundTV
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