Youtor
Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin Avuksi tehokas olkapäätreeni
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=XsKULmAwEek
Videolla kerrotaan olkanivelen anatomiasta, sekä kiertäjäkalvosimesta. Videossa annetaan vinkkejä, miten kiertäjäkalvosinta voisi vahvistaa. • Jos sinua kiinnostaa olkapään ja muun yläkropan liikkuvuuden lisääminen tehokkaasti niin tutustu meidän Online mobility -ohjelmaan linkistä: • https://kt-mobility.teachable.com/p/s... • ______________________________________________________________________ • Aikajana: • 0:00 - intro • 0:52 - Olkanivelen toiminta • 3:57 - Kiertäjäkalvosimen ja olkapään kiputilat ja ongelmat • 5:30 - 3 harjoitusta kiertäjäkalvosimelle • 12:10 - Olkapään liikkuvuus • ______________________________________________________________________ • Meidän muun kurssitarjonnan pariin pääset seuraavan linkin kautta. Voit ostaa tuotteita itsellesi tai kaverillesi lahjaksi: https://kunnontuki.com/verkkokauppa ______________________________________________________________________ • Kunnontuen Instagram: / kunnontuki • Kunnontuen Facebook: / kunnontuki • Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com ______________________________________________________________________ • Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla. • ______________________________________________________________________ • Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism ______________________________________________________________________ • Videossa käytetyt audiokappaleet: • LINE-NINE - same thing (ft. maria) • Ladattu 02.02.2021 • / same-thing-ft-maria • Muutoksia tehty: leikattu videoon sopivaksi ja muutettu eri osien välisiä transitioita • • Esittäjän Kevin MacLeod kappale Local Elevator on suojattu lisenssillä Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... • Lähde: http://incompetech.com/music/royalty-... • Artisti: http://incompetech.com/ • __________________________________________________________________________ • Videossa käytetyt kuvat: • Wikimedia Commons, 17.2.2021 • https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... • Lisätty sääsymbolit • Sääsymboli: • https://www.supersaa.fi/assets/ver-16... • Muutoksia ei tehty • 932px-Shoulder_joint_bf.svg: • Wikimedia Commons, 1.2.2021 • https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... • Muutoksia ei ole tehty • Posterior_Rotator_Cuff: • Wikimedia Commons, 1.2.2021 • https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... • Muutoksia ei ole tehty • Anterior_Rotator_Cuff: • Wikimedia Commons, 1.2.2021 • https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... • Muutoksia ei ole tehty • Biceps_Brachii_CS: • Wikimedia Commons, 17.2.2021 • https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... • Muutoksia ei ole tehty • __________________________________________________________________________ • #kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon
#############################
