Burpees
YOUR LINK HERE:
http://youtube.com/watch?v=Xsgy6zQ2OcI
Burpees adalah satu senaman kardio fitness yang mencabar. Melatih seluruh anggota badan tanpa peralatan. Ada pelbagai variasi. Sesuaikan dengan kebolehan fitness anda. More video senaman rumah di http://kevinzahri.com/videos/
#############################
