806 Polichinelo Treino Correto

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806. Polichinelo • Confira outros exercícios no nosso canal! • Burpee: • 804. Burpee - Treino Correto • Agachamento: • 101. AGACHAMENTO - Treino Correto • Levantamento Terra: • 136. LEVANTAMENTO TERRA - Treino Correto • Stiff Unilateral com Halter Contralateral: • 141. STIFF UNILATERAL COM HALTER CONT... • Puxada na Barra (pegada neutra): • 302. PUXADA NA BARRA (pegada neutra) ... • Flexão Saltando: • 431. Flexão Saltando - Treino Correto • Flexão para Deltóides: • 726. Flexão para Deltóides (Ombros) -... • Torção Russa: • 229. Torção Russa - Treino Correto • Prancha com mãos à frente: • 247. Prancha com Mãos à Frente - Trei... • Tríceps na Polia (com barra V): • 503. ROSCA DIRETA NA POLIA COM BARRA ... • Elevação Lateral Funcional: • 714. ELEVAÇÃO LATERAL FUNCIONAL PEGAD... • W : • 266. W - Treino Correto • ..e muitos outros! • Não deixe de conferir o canal do TreinoCorreto. / treinocorreto • Imagens, Produção e edição: Fábio Karasiak • Música: Silent Partner - Lucky Duck

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