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Fasten bei und Fastenbrechen mit FlohsamenschalenShakes Psyllium
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Zwei Anwendungen für Flohsamenschalen-Shakes: zum Fasten anstatt Einlaufs oder zum Fastenbrechen, um eine möglichst schnelle Darmentleerung zu gestatten. • Inhalt: • 2 Anwendungen, während des Fastens als Ersatz für Einläufe, oder zum Fastenbrechen • 1) Ersatz als Einlauf, zum verringern der Fastenbeschwerden • 30sec Woher Beschwerden • 1.00 wie viele shakes, 3-5 • 1.09 Rezept für shake, siehe weiter unten ausführlich • 2.26 Aufnehmende resorbierende Wirkung erhöhen: Bentonit, Heilerde, Zeolith oder Medizinkohle hinzufügen, etwa 1 Eßlöffel • Warnung: Saft nicht zusammen mit Bentonit, Heilerde, Zeolith einnehmen. großen Abstand halten • 3.31 kolloidales Bentonit ist noch deutlich besser • 4.42 mit Nahrung Abstand zum shake, 90 min, besser 3 Stunden • 5.14 Psyllium hat keine Kalorien (vernachlässigbar), Wasserfasten damit möglich • 5.32 Anwendung Fastenbrechen • 5.40 Wozu? Schnelle Entleerung ist wichig, Begründung. • 6.45 ander Möglichkeiten: viel Fruchtsaft, Rizinus-Öl, Bittersalz-Lösung (Magnesiumsulfat) • 7.12 Vorsicht: Jarisch-Herxheimer-Reaktion • 8.01 Jarisch-Herxheimer-Reaktion http://de.wikipedia.org/wiki/Jarisch-... • 8.14 sanft und schnell • 8.26 Hinweis Video Aussehen Stuhl, siehe unten • 9.20 Anzahl shakes für Fastenbrechen 3-5, Begründung • links: • Hier besagtes Video mit unappetitlichem Inhalt • Fastenbrechen mit Flohsamenschalen zur raschen Darmentleerung - so sieht es aus im Klo (eklig etwas) • Video • http://www.ariseandshine.com (Clean me out, Cleanse, Intestinal Cleansing) • Produkte bezog ich aus Holland http://en.unlimitedhealth.nl/suppleme... • Shake-Rezept: in den Shaker zuerst 300ml Wasser, darauf dann 1 EL Flohsamenschalen und kurz kräftig schütteln, etwa 10 mal. Für besseren Geschmack kann man 50-100ml des Wassers mit einem Saft ersetzen (100ml Saft+200ml Wasser beispielsweise). Sofort und schnell trinken, sonst wird es zu dick. Kaltes Wasser verzögert das Eindicken, ich nehme es bei 16° etwa, das reicht für meine Trinkgeschwindigkeit (das Wasser aus dem Kühlschrank und den Saft mit Zimmertemperatur oder Wasser aus Kühlschrank und Saft mit Zimmertemperatur oder 1 Teil Wasser aus Kühlschrank und 1 Teil Wasser mit Zimmertemperatur. Zu kaltes Wasser mag man nicht schnell trinken, also nicht zu kaltes Wasser nehmen). • Um die resorbierende Wirkung zu verstärken, kann man auch einen TL bis 1 EL Bentonit oder Zeolith oder Heilerde oder Medizinkohle oder vergleichbares hinzufügen (diese müssen für den Verzehr, für die orale Anwendung zugelassen sein, weil andere, meist deutlich billigere Produkte Schwermetalle oder Aluminium oder beides zurücklassen können, weswegen dann auch kein Saft zugefügt werden darf, weil der Saft bzw die darin enthaltenen Fruchtsäuren sowohl aus dem Bentonit als auch aus Zeolithen oder Heilerde Alu oder Schwermetalle herauslösen kann - also nicht Heilerde, Bentonit oder Zeolith mit Saft zusammen einnehmen!). Das Bentonit/Heilerde/usw. soll einen Teil der Galle und andere Toxine aufnehmen, Wenn es nur um die Ballaststoffe und das Erzeugen von Stuhlgang geht, dann kann man den Absorber (Bentonit usw) weglassen. • Wenn ein Absorber (Bentonit oder ähnliches) hinzugefügt werden soll, dann zuerst das in den Shaker, darauf das Wasser und zum Schluss die Flohsamenschalen. Schütteln. • TL=Teelöffel, EL=Eßlöffel • Tags: Fasten, Fastenbrechen, Psyllium, Flohsamenschalen,
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