STABILIZACJA BIEGACZA STABILIZACJA MIEDNICY i ćwiczenia na pośladki

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=YK6VQiLN25k

STABILIZACJA BIEGACZA: STABILIZACJA MIEDNICY i ćwiczenia na pośladki • Zestaw 8 ćwiczeń na stabilną miednicę i silne pośladki🔥 + szybko omówiony patomechanizm🎧 • 🚨 To ćwiczenie jest dla Ciebie jeśli: • ➡️masz/miałeś kontuzję kolana (ITBS, i inne) • ➡️masz krótki krok biegowy • ➡️masz ŚCIANĘ NA MARATONIE • ➡️bujasz się jak Rhesus zamiast biec prosto • ➡️cierpisz na ból pleców • ➡️chcesz biegać efektywnie • ➡️masz SHIFTa przy przysiadzie • ➡️Shin Splint • ➡️Zapalenie Rozcięgna Podeszwowego • ➡️skoliozy • Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 roku członek ASICS FrontRunner Polska. Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32. • ✉ WSPÓŁPRACA: [email protected] • ******************************************************************** • INSTAGRAM: / matner_running_team • FB: / pawelmatner • GRUPA BIEGOWA we WROCŁAWIU: http://www.matnerrunning.pl/running-t... • BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE: http://www.matnerrunning.pl/trenerbie... • • #StabilizacjaMiednicy #ĆwiczeniaPośladki #Bieganie

#############################

New on site