CARDIO KICK BOXING PARA QUEMAR GRASA

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Realizar esta rutina de kickboxing tiene una serie de beneficios, como son la mejora en la reacción y en la coordinación corporal. También mejora la capacidad aeróbica, y puedes aprender movimientos de lucha y defensa, que aportan mucha seguridad. Por otro lado, tonificarás abdominales y core, ya que es lo que te mantendrá en movimiento, además de mejorar la firmeza en brazos, piernas y glúteos. • Por supuesto, no hay que olvidarse de la cantidad de estrés que reducirás con esta rutina. Liberarás endorfinas y te sentirás renovado/a. Vamos pa´lante que si se puedeeeee!! • NO OLVIDEN SUSCRIBIRSE AL CANAL. • DONACIONES : https://www.paypal.me/turbofausto • REDES SOCIALES: • canal de youtube: • / turbofausto • ---------------------------------------------------------- • Canal de Vlogs: • / turbobarzz • ----------------------------------------------------------------- • Instagram: • / turbosteps • ------------------------------------------------------------------- • Twitter • / turbosteps

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