Lär dig Teknikövning bröstsim Glidbröstsimminimax

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #1 <<

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #2 <<

>> COPY / PASTE LINK PLEASE 🎵 MP3 <<

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=YLIUEFWQ8Ak

Utförande: Sammansatt bröstsim med överdrivet glid på varje tag. Glid 3 sekunder efter varje simtag. Räkna tagen på första 25:an, gör sedan färre och färre armtag per 25:a. • Syfte: Få en mer ekonomisk och effektiv simning genom bra grepp och glid på varje simtag. • Instruktör: Hanna Eriksson • Träna med Medley är en träningsserie för simmare i samarbete med Vansbrosimningen. Serien består av träningsprogram, korta Instagramklipp med olika träningsövningar samt längre filmklipp med olika teknikövningar för bröstsim och crawl. Träningsprogrammen och de längre filmerna kommer att publiceras kontinuerligt på http://www.vansbrosimningen.se/trana-... och varje vecka fram till Vansbrosimningen i juli publiceras ett filmklipp med en övning på Vansbrosimningens Instagram.

#############################