Trening 15 Interwałowy HIIT Trening 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=YSjMwHXOb0c

Buty ➤ https://bit.ly/3ikEWQN • -15% RABAT na hasło KOLAKOWSKA15 na wszystkie produkty On Running (buty • sportowe, buty biegowe, ubrania sportowe itd) w sklepie S’portofino: • https://bit.ly/2JWjsv6 • Więcej o marce On Running: https://bit.ly/2y9AmDB • Aby wyzwanie #metamorfoza było skuteczne, musimy dać z siebie 110% 🔥 • Uda się to nam min. dzięki mocnym intertwałom 😊 Na dziś nagrałam dla Ciebie intensywnie spalający HIIT trening 😊 • Mamy do wykonania 3 serie po 10 ćwiczeń + na samym końcu dodatkowo wykonamy kilka minut ćwiczeń na brzuch. • Staraj się wykonywać ćwiczenia bardzo szybko a jednocześnie dokładnie. • Do treningu potrzebna jest mata i woda do picia 😊 • _______________________ • Pamiętaj! • Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳 • Instagram ➤ / monikolakowska • Facebook➤ / kolakowskafit • TikTok ➤ / monikolakowska • Kontakt ➤ [email protected] • • #wyzwanie30dni • #trenujwdomu • #metamorfoza • 00:00 Rozgrzewka • 06:12 Seria 1 • 15:14 Seria 2 • 24:14 Seria 3 • 39:07 Rozciąganie

#############################

New on site