檸檬雞腿排，超下飯便當菜

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查看詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video... • 菜單研究所商品👉https://www.menustudy.com/ • 營養概算： • 熱量 694大卡 • 蛋白質 46公克 • 脂肪 50公克 • 碳水 10公克 • （參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫） • 食材： • 無骨雞腿 2片 • 檸檬 3顆 • 雞腿排醬汁：番茄醬約3大匙、醬油1大匙、米酒1大匙、冰糖適量 • 花費 約200元 • 製作時間 20分鐘

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