Cansaço mental ao estudar muito tempo

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Estudar para concursos públicos é um desafio físico e psíquico. Entretanto, enquanto nossos limites físicos são facilmente detectáveis, os mentais são mais discretos e acabam sofrendo em silêncio até que uma crise seja gerada. Durante toda a minha preparação, eu ouvi muito atentamente os sinais do meu corpo e da minha mente e ajustei minha rotina. Eu estava em casa o dia todo mas estudava apenas 6 horas líquidas por dia antes de o edital sair. Sabia que havia pessoas estudando mais, mas se eu passasse daquele limite, não aguentaria o estudo no longo prazo. Mas o que fazer se você ultrapassou seu limite e está sentindo os sintomas claros do cansaço mental? É o que eu trato nesse vídeo! • . • . • Meu site: https://bit.ly/3hN9Jr7 • Meus vídeos de técnicas de estudo: https://bit.ly/2XjDmqC • Comunidade Estudo Completo: https://bit.ly/35gvQRD • Sobre o Coaching: https://bit.ly/3hOPLw0

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