OBJECTIF 1h40 pour mon premier semi en five fingers 😍

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📊 COACHING PLANS • https://linktr.ee/Jfeet • 📣 QUI SUIS-JE ? • Jérémy, entraineur course à pied depuis 2017, je vous aide à atteindre vos objectifs, du 5 kilomètres route à l'ultra trail le plus technique 😍 • ⏱️ MES RECORDS SUR ROUTE • 10km : 37'52 • Semi-marathon : 1h27 • Marathon : 3h15 • ⏱️ MES PERFS EN TRAIL • Finisher de l'OCC, la 6000D, la Saintélyon, le Patou Trail, les Templiers et bien d'autres 😍 • Plus longue distance : 122 km • Plus longue durée : 14h30

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