Youtor
Programme Pectoraux Musculation Point Faible
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Yoz9dq_BsZ4
On est nombreux à s’acharner sur nos pectoraux à coup de développé couché, de développé incliné, d’écarté,… et pourtant la progression ne suis pas… • Après avoir testé 1000 et 1 méthodes pour progresser sur mes pecs, je te décris celle qui m’a enfin permis de les rattraper ! • La première chose à faire est d’apprendre à recruter ses pectoraux avec un exercice d’isolation. Dans cette vidéo, je t’explique comment les pré-fatiguer pour ensuite les recruter au mieux sur l’exercice poly-articulaire qui suit. • Après ça, on va passer sur un exercice d’isolation pour lequel le but sera de littéralement te déglinguer les pectoraux. • Cette séance convient donc pour une personne qui a ses pectoraux en point faible, elle te permettra de rattraper ton point faible pecs. • Si tu as un déséquilibre entre le pec droit et le gauche où que tu aimerais apprendre à développer l’intérieur de tes pectoraux, elle fera également l’affaire ! • N'oublie pas de me laisser un pouce bleu et de t'abonner à ma chaine Kilian Hagen pour ne rien rater ! • Pour toutes demandes de COACHINGS 100% personnalisés : • https://www.kilianhagen.be • 10% - BODYTRAINING sur tous les eBooks de lamethodestreet • Tu peux également me suivre sur : • Facebook : Kilian BodyTraining • / kilianbodytraining • Instagram : Kilian Hagen • / kilianhagen • Elastiques : • Débutant : https://goo.gl/hegWsa • Confirmé : https://goo.gl/454pU6 https://goo.gl/WKJNFP • 2e musique : Bazanji : Fed up • • Video
#############################
