Règle ton vélo 3 réglages de base

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Dans cette vidéo, je vous présente 3 réglages importants pour avoir une position confortable mais surtout un pédalage efficace ! • Et oui, si votre hauteur de tige de selle est mal réglée, vous risquez la blessure ! Donc soignez ces quelques réglages et vous vous sentirez mieux ! • Concernant l'avancée ou recul de la selle, c'est très dépendant de la pratique, de la géométrie du vélo, donc c'est un réglage qu'il faudra affiner au cas par cas selon votre position sur le vélo ! Pensez juste à ne pas dépasser les flèches de recul max ou d'avancée max ! • Bonne journée et n'oubliez pas de vous abonner à ma chaine pour la soutenir 🙏🙏🙏 • Pour commander mon livre 📖 : https://www.librairiesindependantes.c... • https://livre.fnac.com/Bien-dans-votr... • https://www.amazon.fr/dp/2226461604/r...

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