nage sous glace

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http://youtube.com/watch?v=Yu3uXgGaPLA

Je te partage une petite vidéo faite hier en nage sous la glace. • Cela fait 2 ans maintenant que je pratique régulièrement la baignade / nage en eau froide. • J'aime ça... pour tout un tas de raisons. • Lorsque l'on me demande : pourquoi ? • Mes premières réponses sont liées à la biophilie et la gestion du stress. • Tu peux retrouver ici des épisodes du Smoothie où j'en parle : • Biophilie : https://audmns.com/mIzbuGp • Gestion du stress : https://audmns.com/jTklAtn • Je ferai prochainement un Smoothie dédié uniquement à cette pratique ! • Tu aimes cette vidéo ❓ Merci de me laisser un 👍 et un commentaire !! ça me fera très plaisir et cela permettra d'échanger ❗🙂 • J'adore la préparation mentale et je suis convaincu que travailler sur nos états et processus internes change notre vie ❗💥🤩🚀 • 🏆 Découvre ma formation pour préparateurs mentaux : https://bit.ly/2Ccx2tH • 👍 Sois plus performant avec ton PACK complet de préparation mentale : http://bit.ly/2BEe5Pl • 🚀Boost ta performance et ta confiance : http://bit.ly/2hmMdmR • Oui oui, tout ce contenu t'est offert ! 🙂 • Tu souhaites que nous échangions sur la préparation mentale ❓ • ✌ Viens faire un tour sur mon FACEBOOK : / preparation.. . • 📸 ou suis moi sur INSTAGRAM : / raphael_homat • ===================== • Qui est suis-je ? • Je suis préparateur mental diplômé et j’accompagne des sportifs (principalement) vers l'atteinte de leurs objectifs. Je travaille avec de nombreux footballeurs professionnels ⚽ qui jouent en Ligue 1, Ligue 2 ou même en Ligue des Champions 🏆 • Tu veux voir leurs témoignages ? https://www.raphaelhomat.com/t%C3%A9m... • J'ai la conviction que le MENTAL peut-être un fabuleux moteur guidant vers la réussite, mais qu'il est encore trop souvent un frein. Il n'y a aucune fatalité à cela car le MENTAL se travaille !! ;) • Je suis aussi le responsable pédagogique d'un diplôme universitaire en préparation mentale. • Tu veux te former à la préparation mentale, accompagner des sportifs ? https://bit.ly/2Ccx2tH • Si tu préfères le mail, je te laisse me contacter à : [email protected] • Belle fin de journée ! • Raphaël

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