Youtor
10 минутын БҮТЭН БИЕНИЙ дасгал Жүжигчин Нобатай хамттөхөөрөмж шаардааxгүй FULLBODY WORKOUT w NOBA
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=YuN5lfU4QPo
10 Минут дагаад хийх Бүтэн биений дасгал. • Дасгалууд: • 1. Jumping Jack • 2. High knee • 3. In and out • 4. Shoulder tap • 5. Squats • 6. Crunches • 7. Pushups • 8. Lunges • 9. Flutter kicks • 10. Plank high to low • 11. Sumo squats • Энэ удаагийн дугаарт бидний найз жүжигчин Ноба хамт дасгал хийсэн байгаа. • Та түүнтэй хийсэн хөгжилтэй ярилцлагыг үзэхийг хүсвэл манай дараагийн влогоор хүлээн авч үзээрэй. • Биднийг Instagram-аар дагаарай: • @iam_noba • @bayaraabrothers • @sambayaraa • @erdembayaraa • Please subscribe and share • we do not own the following music: • 1. • MorningLightMusic.io - Music For Crea... • 2. • Video
#############################
