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Partie 8/11🌊 Connais-tu l'iode ? Ce nutriment essentiel est souvent négligé, mais il joue un rôle crucial dans l'équilibre de la thyroïde, la cheffe d'orchestre de nos hormones. Si tu veux en savoir plus sur l'iode, tu es au bon endroit ! 🧘‍♂️💡Les aliments marins sont de véritables trésors d'iode, d'où leur goût iodé caractéristique. Mais ce n'est pas tout, certains d'entre eux, comme les poissons gras et le foie de morue, aident également à reconstituer nos réserves de vitamine D. Tu aimes cusisiner le produits de la mer ? Partage tes recettes iodées avec nous ! 🍣🌿 #Iode #Thyroïde #AlimentsMarins #VitamineD #BienEtre 🍽️💙

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