黑木耳含鐵量是豬肝的5倍!補血防骨鬆這樣吃最有效!清血管、甩掉便秘防大腸癌,降血脂又減肥。注意!1種人不可多吃|減肥|胡文開講 Dr HU90













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💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3xFb9KO • 00:00 開場 • 00:46 清腸排毒 宿便掃光光 • 01:25 改善皮膚防便秘大腸癌 • 01:41 有腹瀉的人不要吃太多 • 01:58 防血管濃稠 開胃涼拌菜 • 02:18 血管清道夫 保養血管 • 02:47 涼拌川耳 • 03:33 果膠抓鈣 防骨鬆 • 04:00 天然補血良藥 • 04:40 補血是豬肝的5倍 • 05:11 膠質食物 豬皮 • 05:32 木耳紅棗甜湯 補血養顏 • 05:45 補血燕麥粥 • 06:28 黑木耳+2物 排毒瘦身餐 • 06:42 地瓜牛奶黑木耳露 • 07:20 1瘦身茶 刮油清腸 • 07:30 山楂 洛神花 • 08:41 低卡飽足感 養出瘦體質 • 10:00 黑木耳+柿餅 痔瘡消失了 • 10:49 本草綱目木耳各木皆生 • #大腸癌 #皮膚 #便秘 • • BucTtL • -©️版權 • - • Credits: • shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8 • Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com • Stock Video: Videoblocks.com • - • ©️ 版權所有

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