youtor.org
Лучшая еда для мышц
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Ze1CWhjt4sA
#какнабратьвес#накачатьмышцы#наборвеса • Заказать яичный белок-https://fittraining.pro/catalog/sport... • Друзья, в этом ролике покажу рецепт приготовки необычного омлета для насыщения ваших мышц белком. Завтрак -это основа и он должен быть полноценным. Молочные каши, яичница, мюсли, омлет. Для набора массы старайтесь питаться 5-6 раз в день, дробно и небольшими порциями. Используйте максимум разнообразных продуктов , насыщенных белком и сложными углеводами.
#############################
