あさイチ 4つに厳選！今度こそ続く「神ストレッチ」 NHK

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「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ • https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93J... • ストレッチ、続けるのは難しいですよね。めんどくさいし、たくさんある中からどれをやればいいか分からないし。 • そこでNHKの情報番組「あさイチ」が身体の専門家たちを取材！専門分野も、流儀も異なる身体のプロフェッショナル達が、たくさんのストレッチの中から、「これだけはやってほしい」という、全員納得の「神ストレッチ」を決定！ストレッチが3日坊主、いや1日坊主だった全ての人に捧げます！「これだけは続けて！」神ストレッチ4選！ • 【ストレッチ考案】 • オガトレさん（ユーチューバー理学療法士） • 松井薫さん（パーソナルトレーナー柔道整復師） • 中村尚人さん（ヨガ・ピラティスインストラクター理学療法士） • 中村格子さん（整形外科医） • 【放送情報】 • NHK 総合毎週（月～金）午前 8：15～ • 「あさイチ」https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93J... • 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているのは、みなさんの声。放送中にメールやFAXで寄せられる疑問・質問に、時間の限りお答えします。生活がちょっと楽しくなる、気持ちがちょっと軽くなる・・・あさイチはみなさんと一緒に作る、みなさんの番組です。 • 【NHKオンデマンド】 • 放送から2週間以内ならNHKオンデマンドでもご覧いただけます。 • https://www.nhk-ondemand.jp/program/P... • #あさイチ • #博多華丸大吉 • #鈴木奈穂子

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