Youtor
【子ども向け！柔軟体操】１日１回！おうちで柔軟体操しよう！運動と同じくらい大切な体操！
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おうちでできる！４分柔軟体操！ • 体操の内容はこちら▼ • ①かいきゃく • ②つま先タッチ！ • ③クロスストレッチ • ④ひじプッシュ！ • ⑤ウサギストレッチ • おうちで家族のみんなとストレッチをやってみよう！！ • 家にいる時間が長いと体がカチコチになってしまうよ！ • おうちでできる柔軟体操で筋肉をほぐしてあげよう！ • 「お母さん、お父さんへ」 • お子様のために４分でできる柔軟体操を作りました。 • 私は普段パーソナルトレーナーをしていますが、運動不足で悩んでいる子供のために、何か力になりたいと思っています。 • こちらの体操はシリーズ化していく予定ですので、いろいろなバリエーションを楽しんで頂ければ幸いです。 • 【子ども向け！柔軟体操シリーズ】 • 第１弾はコチラ▼ • • 【子ども向け！柔軟体操】１日１回！おうちで柔軟体操しよう！運動と同じくらい... • 第２弾はコチラ▼ • • 【子供向け！柔軟体操】お家で柔軟体操しよう！第２弾！ • 第３弾はコチラ▼ • • 【子供向け柔軟体操！】おうちで柔軟体操しよう！第３弾 • 第４弾はコチラ▼ • • 【子供向け！柔軟体操！５分】お家で柔軟体操しよう！第４弾！ • 第５弾！はコチラ▼ • • 【子供向け！柔軟体操！７分】お家で柔軟体操しよう！第５弾！ • • チャンネル登録も宜しくお願いします！ • 【Podcast】 • Spotify • https://open.spotify.com/show/4wsafT1... • Apple Podcast • https://podcasts.apple.com/jp/podcast... • 【Instagram】 • / fitnesseduc. . • 【マイナビウエディング監修エクササイズ】 • • 分厚い胸板に仕上げる大胸筋トレーニング「デクラインプッシュアップ」【マイナ... • 【contact】 • [email protected] • 【HP】 • http://tr-yama.com/ • #体操子ども #子供運動 #体操
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