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DIÁSTASE 3 exercícios PODEROSOS para fechar a Diástase
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Oiii genteeeeee! que bom ter você aqui. • A Diástase Abdominal acontece com quase toda mulher durante a gestação. • Durante a gravidez, o útero aumenta e pode causar um espaçamento no abdômen que ocorre para abrir espaço para o bebê, no entanto alguns corpos são mais afetados que outros. • Espero que este vídeo possa te ajudar com a DIÁSTASE e que possa resolver isso o quanto antes! • Lembrando que é sempre recomendável fazer uma avaliação física e consultar seu médico antes da prática de exercícios! • Beijos, Van 😘 • 👉 Conheça o Gestar Ativa: • https://gestarativa.com.br/ • 00:00 Inscreva-se no canal • 00:31 Entendendo a Diástase • 01:42 Exercícios • 10:19 Obrigada pela aula • =================== • #VanChinellato #gestação #diastase
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