長者的穩形殺手＿第一集

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骨質疏鬆症 • 是一種骨骼新陳代謝的病症。患者的骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折；造成痛楚及引發其他併發症，減低患者的自我照顧能力。 • 骨質疏鬆症本身並沒有任何病徵，若感到痛楚，一般都是由於骨折所致。 • 常見的骨折部位:股骨、脊椎及前臂骨。 • 患者或因輕微碰撞，或因跌倒而股骨骨折，脊椎骨即使沒有任何碰撞也會漸漸塌陷，令背部變得彎曲，形成駝背及變得矮小，部分患者亦會出現背痛的情況。 • 高危人士 • 1. 長者 • 2. 女性：女性患病率比男性高，一般在停經後，因雌激素停止分泌所致 • 3. 體重過輕 • 4. 家族中有骨質疏鬆症患者 • 5. 不良的生活習慣 • 吸煙 • 長期攝取鈣質不足 • 缺乏維生他D • 過量飲用含咖啡因飲品，例如咖啡、濃茶 • 過量攝取鈉質(鹽分) • 缺乏負重運動 • 酗酒 • 6. 疾病，例如甲狀腺機能亢進、類風濕性關節炎 • 7. 長期服用高劑量類固醇藥物 • 資料來源：衞生署長者健康服務 • #賽馬會康齡伴旅計劃 #東華三院 #博愛醫院 #鄰舍輔導會 #香港賽馬會慈善信託基金 #香港大學護理學院 #PATHHA #TUNGWAH #POKOI #HKJCTHECHARITIESTRUST #HKUSON #世界衛生組織 #健康老齡化 #長者功能評估 #康齡廣播劇 #康齡工作坊 #營養不良 #肌少症 #痛症 #失眠 #認知障礙 #社交 #精神健康 #防跌 #關懷小組 #護士跟進

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