Barrinha de proteína caseira com apenas 3 ingredientes

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#ReceitaFit #BarrinhadeProteina #ReceitasSaudaveis • Como muitos me pediram, , no vídeo de hoje eu dou o passo a passo da barrinha de proteína caseira com 3 ingredientes e com apenas 116kcal :) Espero que gostem. • O whey protein que eu utilizei na receita, peço que comprem através desse link pra ajudar no crescimento do canal: https://amzn.to/3apcOtY • A pasta de amendoim de preferencia granulada: https://amzn.to/2MfCcKU • Ingredientes: • 100g de aveia em flocos • 75g de whey protein isolado • 80g de pasta de amendoim integral granulada • Fale comigo pelo Whatsapp - https://cutt.ly/5hvy2FW • Todos são bem-vindos em meu canal, mas espero que meus espectadores sejam educados e respeitosos comigo e com os outros membros da comunidade. Você não esperaria o mesmo se tivesse seu próprio canal? • Quaisquer comentários rudes, sarcásticos, ofensivos, spam, mesquinhos ou irrelevantes serão excluídos sem hesitação. A crítica construtiva é bem-vinda se você expressá-la educadamente :). • Para ajudar o canal, que trás conteúdo gratuito para vocês toda semana, deixe seu gostei, se inscreva no canal, e compartilhe com um amigo(a). • Me siga também nas redes sociais: • Instagram: / nutricionista.luciana • TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMJpmvGmn/ • Facebook: / luamaronutri • Agende sua consulta nutricional: • https://mailchi.mp/d7c7bb95a4d1/consu... • ⚠SUPLEMENTOS QUE RECOMENDO • 🔸Whey delicioso de beijinho: http://oferta.vc/v2/218b9ab548c • 🔸 Whey protein de chocolate belga: https://oferta.vc/v2/2339abd8ada • 🔸Creatina: http://oferta.vc/v2/218f70edd6e • 🔸Cafeína: http://oferta.vc/v2/218dda730c1 • ⚠Kit treino em casa • 🔸Tapete pilates 🔗 http://oferta.vc/v2/21924a47bdb • 🔸Mini Band Proaction Fitness- http://oferta.vc/v2/21816d7a123 • 🔸Elásticos: http://oferta.vc/v2/21995f8be0d • 🔸Pesinhos de 1kg: http://oferta.vc/v2/219ae9cc1e0 • 🔸Pule corda comigo - Corda com contador: http://oferta.vc/v2/219491fbcbc • 🔸Tenis: http://oferta.vc/v2/219c03050bf • 🔸Acompanhe sua evolução física - Apple Watch: https://amzn.to/30AUlqS • 📹MEU EQUIPAMENTO DE GRAVAÇÃO • 🔸Câmera :https://amzn.to/2XAduY5 • 🔸Lente preferida 35mm: http://oferta.vc/v2/219d8f52600 • 🔸Microfone de Lapela: https://amzn.to/3adQAuJ • Aviso: Alguns dos links acima podem conter links afiliados. Ao fazer uma compra através desses links, o canal recebe uma pequena comissão. Colabore com o nosso crescimento efetuando a sua compra através desses links. Obrigada • Obs: Participamos do Programa de Associados da Amazon, um serviço de intermediação entre a Amazon e os clientes, que remunera a inclusão de links para o site da Amazon e os sites afiliados. • Fale comigo pelo Whatsapp - https://cutt.ly/5hvy2FW • Todos são bem-vindos em meu canal, mas espero que meus espectadores sejam educados e respeitosos comigo e com os outros membros da comunidade. Você não esperaria o mesmo se tivesse seu próprio canal? • Quaisquer comentários rudes, sarcásticos, ofensivos, spam, mesquinhos ou irrelevantes serão excluídos sem hesitação. A crítica construtiva é bem-vinda se você expressá-la educadamente :). • Para ajudar o canal, que trás conteúdo gratuito para vocês toda semana, deixe seu gostei, se inscreva no canal, e compartilhe com um amigo(a). • Me siga também nas redes sociais: • Instagram: / nutricionista.luciana • TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMJpmvGmn/ • Facebook: / luamaronutri • Agende sua consulta nutricional: • https://mailchi.mp/d7c7bb95a4d1/consu... • ⚠SUPLEMENTOS QUE RECOMENDO • 🔸Whey delicioso de beijinho: http://oferta.vc/v2/218b9ab548c • 🔸 Whey protein de chocolate belga: https://oferta.vc/v2/2339abd8ada • 🔸Creatina: http://oferta.vc/v2/218f70edd6e • 🔸Cafeína: http://oferta.vc/v2/218dda730c1 • ⚠Kit treino em casa • 🔸Tapete pilates 🔗 http://oferta.vc/v2/21924a47bdb • 🔸Mini Band Proaction Fitness- http://oferta.vc/v2/21816d7a123 • 🔸Elásticos: http://oferta.vc/v2/21995f8be0d • 🔸Pesinhos de 1kg: http://oferta.vc/v2/219ae9cc1e0 • 🔸Pule corda comigo - Corda com contador: http://oferta.vc/v2/219491fbcbc • 🔸Tenis: http://oferta.vc/v2/219c03050bf • 🔸Acompanhe sua evolução física - Apple Watch: https://amzn.to/30AUlqS • 📹MEU EQUIPAMENTO DE GRAVAÇÃO • 🔸Câmera :https://amzn.to/2XAduY5 • 🔸Lente preferida 35mm: http://oferta.vc/v2/219d8f52600 • 🔸Microfone de Lapela: https://amzn.to/3adQAuJ • Aviso: Alguns dos links acima podem conter links afiliados. Ao fazer uma compra através desses links, o canal recebe uma pequena comissão. Colabore com o nosso crescimento efetuando a sua compra através desses links. Obrigada • Obs: Participamos do Programa de Associados da Amazon, um serviço de intermediação entre a Amazon e os clientes, que remunera a inclusão de links para o site da Amazon e os sites afiliados.

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