5 MINUTEN GERICHTE Kalorienarme Rezepte für den Feierabend

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Kalorienarme Rezepte die ihr euch in 5 Minuten vorbereiten könnt :) • Mein Kochbuch könnt ihr hier kaufen: https://fruehlingszwiebel.com/produkt... • • Hier gibt es die Zutaten und Nährwerte: • ▶ Ofen Kartoffeln • 260g Kartoffeln • 40g Blaukraut • 100g Champignons • 10ml Olivenöl • 301 Kcal | 10g Fett | 40g KH | 8g Protein • ▶ Greek Salad • 60g Chiabatta • 100g Gurke • 100g Tomate • 10ml Olivenöl • 40g Schafskäse light • etwas rote Zwiebeln Knoblauch • Optional Petersilie und Zitronensaft • 335 Kcal | 17g Fett | 36g KH 14g | Protein • ▶ One Pot Schupfnudeln • 170g Schupfnudeln • 40g Räucherlachs • 100g Spinat • 5ml Öl zum Anbraten • 30g Frischkäse • 450 Kcal | 15g Fett | 54g KH | 22g Protein • • ♡ Kostenloser Wochenplan zum Abnehmen • https://fruehlingszwiebel.com/gratis-... • ♡ Besuche meinen Blog für Meal Prep Ideen Fitness Rezepte fruehlingszwiebel.com • ♡ Meine Produkttipps für euch / Werbung • https://www.amazon.de/shop/fruehlings... • ♡ Folg' mir auf Instagram @fruehlingszwiebel_ • Musik • Blooom - Be Around [NCS Release] • Julius Dreisig - Where'd You Go (feat. Luna Lark) [NCS Release] • Arlow - Feel So Lucky [NCS Release]

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