Yoga für Anfängerinnen Einfache Basics Herabschauender Hund und Sonnengruß

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Wie geht eigentlich dieser Herabschauende Hund? Was ist ein Vinyasa? Und was hat es mit der Yogaatmung auf sich? • In diesem Yogavideo heißt es: BACK TO BASICS! • Wenn du ganz neu beim Yoga bist oder dir noch die nötige Sicherheit fehlt, um dich in ein Yogastudio zu trauen, dann bist du hier richtig. Ich erkläre dir in einfachen Schritten die wichtigsten Posen und Abläufe einer jeden Yogastunde. Das ist das Video, das ich gerne zu Beginn meiner Yoga Journey gesehen hätte ;) • Ganz viel Freude beim Ausprobieren! Wenn du weitere Fragen hast, schreibe sie gerne in die Kommentare. • • 🧘🏻‍♀️Lust auf längere Online Live Yogastunden oder Yogaevents? • ⇨ Schau mal in unserem Stundenplan vorbei: https://theeasery.de/ • Abonniere auch gerne den Kanal, wenn du kein Video verpassen möchstest :) • Du möchtest mehr über uns erfahren und zusätzliche Yoga-Inspiration? • Dann schau' gerne hier vorbei: • 🤎 Instagram-Account THE EASERY: / the_easery • 💻 Website THE EASERY: https://theeasery.de/ • 🧡 Instagram-Account von Lisa: / 💻 Website von Lisa: https://www.lisaheidi.com • ➡️ Wenn dir du unsere Videos gefallen hast, freuen wir uns über einen kleinen Energieausgleich via Paypal: paypal.me/theeasery • **************************** • 🎧 MUSIK: TRIBEZ. - Promises https://open.spotify.com/track/672hkr...

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