Wat is het ideale moment van de dag om te trainen

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=_oTH2a3XcF8

Wat is het ideale moment van de dag om te trainen? • Uit onderzoek blijkt dat je lichaam tussen 14.00 en 18.00 uur op zijn energieniveau piekt en de meest gunstige hormonen voor spieropbouw produceert. Helaas is midden op de dag trainen voor velen geen optie. Kies daarom vooral voor die momenten waarop jij je het beste voelt om te trainen. • #fitnesstips #fitnessbusiness #onlinecoach #lifestyle #training #moment #herstel #metabolisme #stressmanagement

#############################

New on site