Meditación guiada Calma ANSIEDAD al Despertar ☀️🤍 10 minutos MINDFULNESS











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Meditación de la mañana*CALMA LA ANSIEDAD al DESPERTAR* 🤍☀️ - 10 minutos MINDFULNESS • En ocasiones la ansiedad se hace presente justo al despertar porque nuestra mente consciente comienza con pensamientos de miedo i preocupación, así que el objetivo de esta meditación es calmar esa ansiedad, te ayudará a relajarte, confiar en ti y agradecer, incluso podrás ser consciente de que no necesitas controlar lo que aún no sucede y lo que no está en tus manos, conectarás con la realidad de que aquí y ahora todo está bien 🤍🙏🏼 Espero que sea de gran ayuda, te sugiero hacerla todas las mañanas, si estás pasando por una etapa difícil, de incertidumbre o si el despertar sientes ansiedad 🤍 Namasté ❤️🙏🏼 • • ⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️ • Te invito a suscribirte y activar la campanita para que no te pierdas ninguna novedad de este canal. • Aquí te dejo todo lo que puedes encontrar en este canal y algunas meditaciones especiales: • 💛Meditaciones de 5-10 minutos:    • Meditaciones 5-10 minutos   • 💛Meditaciones de 10-15 minutos:    • Meditaciones 10-15 minutos   • 🌞*Meditaciones de la mañana* :    • Meditaciones de la mañana ☀️   • 🌛 Meditaciones de la noche :    • Meditaciones de la noche 🌙   • ❤️Afirmaciones:    • AFIRMACIONES 🤍   • 🔵 Curso de meditación para principiantes GRATIS :    • CURSO DE MEDITACIÓN PRINCIPIANTES 🧘🏼‍...   • ⚪️ Cómo comenzar a ser minimalista :    • Playlist   • NUEVAS Meditaciones especiales • 🔹*Meditación guiada PODEROSA liberación emocional 🙌🏼    • Meditación guiada PODEROSA Liberación...   • 🔹*MEDITACIÓN guiada SLOW LIFE* una mañana tranquila:    • Meditación de la mañana SLOW LIFE 🤍☀️...   • 🔹Meditación guiada LIMPIEZA ENERGÉTICA 💫🧹:    • Meditación guiada LIMPIEZA ENERGÉTICA...   • 🔹Meditación GRATITUD 🙏🏼:    • Meditación guiada GRATITUD 🙏🏼 - 10 mi...   • 🔹 Meditación guiada CONEXIÓN CON TUS CÉLULAS 🙏🏼 :    • Meditación guiada de SANACIÓN 💜🙏🏼 - 1...   • 🔹Meditación guiada ALIVIO EMOCIONAL por la mañana ☀️ : •    • Meditación de la mañana ALIVIO EMOCIO...   • Si deseas alguna meditación te leo en comentarios. • Ayúdame a compartir para llegar a más 🙌🏼 Ya somos más de 100,000 suscriptores ❤️ GRACIAS por todo el apoyo al canal ❤️ vamos por 110K ❤️ • Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud. • #meditaciondelamañana #meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #gratitud #ansiedad

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