Meditación guiada Calma ANSIEDAD al Despertar ☀️🤍 10 minutos MINDFULNESS
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=_rK5ebAf9TE
Meditación de la mañana*CALMA LA ANSIEDAD al DESPERTAR* 🤍☀️ - 10 minutos MINDFULNESS • En ocasiones la ansiedad se hace presente justo al despertar porque nuestra mente consciente comienza con pensamientos de miedo i preocupación, así que el objetivo de esta meditación es calmar esa ansiedad, te ayudará a relajarte, confiar en ti y agradecer, incluso podrás ser consciente de que no necesitas controlar lo que aún no sucede y lo que no está en tus manos, conectarás con la realidad de que aquí y ahora todo está bien 🤍🙏🏼 Espero que sea de gran ayuda, te sugiero hacerla todas las mañanas, si estás pasando por una etapa difícil, de incertidumbre o si el despertar sientes ansiedad 🤍 Namasté ❤️🙏🏼 • • ⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️ • Te invito a suscribirte y activar la campanita para que no te pierdas ninguna novedad de este canal. • Aquí te dejo todo lo que puedes encontrar en este canal y algunas meditaciones especiales: • 💛Meditaciones de 5-10 minutos: • Meditaciones 5-10 minutos • 💛Meditaciones de 10-15 minutos: • Meditaciones 10-15 minutos • 🌞*Meditaciones de la mañana* : • Meditaciones de la mañana ☀️ • 🌛 Meditaciones de la noche : • Meditaciones de la noche 🌙 • ❤️Afirmaciones: • AFIRMACIONES 🤍 • 🔵 Curso de meditación para principiantes GRATIS : • CURSO DE MEDITACIÓN PRINCIPIANTES 🧘🏼... • ⚪️ Cómo comenzar a ser minimalista : • Playlist • NUEVAS Meditaciones especiales • 🔹*Meditación guiada PODEROSA liberación emocional 🙌🏼 • Meditación guiada PODEROSA Liberación... • 🔹*MEDITACIÓN guiada SLOW LIFE* una mañana tranquila: • Meditación de la mañana SLOW LIFE 🤍☀️... • 🔹Meditación guiada LIMPIEZA ENERGÉTICA 💫🧹: • Meditación guiada LIMPIEZA ENERGÉTICA... • 🔹Meditación GRATITUD 🙏🏼: • Meditación guiada GRATITUD 🙏🏼 - 10 mi... • 🔹 Meditación guiada CONEXIÓN CON TUS CÉLULAS 🙏🏼 : • Meditación guiada de SANACIÓN 💜🙏🏼 - 1... • 🔹Meditación guiada ALIVIO EMOCIONAL por la mañana ☀️ : • • Meditación de la mañana ALIVIO EMOCIO... • Si deseas alguna meditación te leo en comentarios. • Ayúdame a compartir para llegar a más 🙌🏼 Ya somos más de 100,000 suscriptores ❤️ GRACIAS por todo el apoyo al canal ❤️ vamos por 110K ❤️ • Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud. • #meditaciondelamañana #meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #gratitud #ansiedad
#############################