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Kiefer lösen Tipp 2 FeldenkraisBerlin
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Kieferspannung lösen – Tipp 2 • http://susanne-richter.com/ • In der Feldenkrais-Methode spielen wir mit sehr kleinen sanften Bewegungen, und geben dem Körper so die Chance, sich selbst zu korrigieren. Gehe nicht in den Schmerz! • Mache die Bewegungen immer so, daß sie leicht sind und sich gut anfühlen. • Es sollte interessant sein, Spaß machen, ungewohnt sein! • Beginne ganz sanft. Mal kurz ausprobieren und dann hineinspüren, wie es sich anfühlt. • Gewohnheiten brauchen meist einige Zeit, bis sie sich verändern können. • Erzwinge also nichts. Lass den Dingen Zeit, sich zu entwickeln. • ACHTUNG: • Falls Du das Gefühl hast, die Anspannung verstärkt sich eher, mache diese Übung bitte nicht!! • Du musst das selbst entscheiden. Entscheide nach Wohlgefühl. Dein Körper sagt Dir, ob das hier für Dich passt oder nicht. Beginne extrem klein, langsam, vorsichtig und spüre, wie es wirkt. • Weitere Informationen zur Feldenkrais-Methode und zu meinem Angebot findest Du hier: • www.susanne-richter.com • https://feldenkrais-lernen-berlin.de/ • • SPENDE über Paypal: • https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... • • #feldenkrais #feldenkraisonline #cmd #Zähneknirschen #Kiefer
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