Youtor
La Propulsion Intermittente crawl
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=aCowiNj2CwY
La Propulsion Intermittente #crawl Son analyse détaillée ici La GLISSE MAGIQUE de Sun YANG • • La GLISSE MAGIQUE de Sun YANG • Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : https://coachingnatation.fr/formation... • (dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo) • Un catch en 45 minutes (comme mes élèves en stage) https://coachingnatation.fr/catch45/ • TOUS MES STAGES https://coachingnatation.fr/toutes-me... • La Propulsion Intermittente de Sun Yang • Sun Yang se propulse en moins d'une demi-seconde, puis glisse pendant une autre demi-seconde. À certains moments, il se propulse en poussant l'eau vers l'arrière, et à d'autres moments, il glisse sans propulsion. Sache que plus on progresse, plus la phase de propulsion est courte et la phase de glisse est longue. • Cela signifie que les débutants mettent beaucoup de temps à se propulser et ont une courte phase de glisse, tandis que Sun Yang se propulse en moins d'une demi-seconde et glisse longtemps ensuite. • Regarde l'analyse complète sur ma chaîne YouTube ! • • J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 ! • • 1'01 au 100m sans être à fond : l' AN... • La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL : • • Dépenser de moins en moins d'énergie ... • • MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) : • / 831265640888395 • • QUI SUIS-JE ? • J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE. • Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2), • EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD. • SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS • (repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) : • coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr • coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/ • rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag • Mes PLANS GRATUITS • Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour... • Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-eff... • LA VIDEO DU JOUR
#############################
