¿Qué comer con HIPOTIROIDISMO

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Además de la restitución hormonal (es decir, tomar la hormona tiroidea que falta) hay mucho que se puede hacer a diario para mejorar el hipotiroidismo: suplementarse, hacer ejercicio físico, una adecuada gestión del estrés y (¡cómo no!) comer bien. En este vídeo os hablo de los alimentos para el hipotiroidismo. Además, aprovecho para resolver algunas dudas frecuentes sobre la enfermedad. • ¡Espero que os guste y os sea de utilidad! ¡Y que toméis notas para crear vuestro propio plan de autocuidado en el hipotiroidismo! ;-) • Os dejo otros dos vídeos relacionados que os pueden servir: • uno específico sobre la enfermedad de Hashimoto: • Alimentos para la ENFERMEDAD DE HASHI... • para otros problemas de tiroides: • La TIROIDES y sus ALIMENTOS • (Recordad que todo mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar a un/a profesional).

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