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Cohérence cardiaque
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Exercice de cohérence cardiaque • Développez votre calme diminuez votre stress et améliorez votre concentration avec la cohérence cardiaque: • 3 fois par jour, 6 inspirations/expirations par minute, pendant 5 minutes. • Inspirez par le nez, expirez par la bouche ! • Pour tous les sportifs, à mettre en oeuvre aussi souvent que possible avant les compétitions. • Recevez gratuitement votre guide 10 astuces pour éviter la fatigue chronique lors de vos sorties longues • https://preparation-marathon.systeme.... • Pour lire mes articles, visitez mon site internet: • https://premier-marathon.com • Une sélection de livres que je vous recommande: • https://premier-marathon.com/materiel/ • Démarrez un business sur internet en partant de 0 et gagnez des milliers d'euros chaque mois avec un système en ligne complet: • https://systeme.io/?sa=sa00167197513d...
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