Les Cluster Sets

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http://youtube.com/watch?v=aKlDxRz2pVM

Tu as 15 secondes de repos dans ton Cluster set? NE BOUGE PAS! Reste place comme tu étais, afin de forcer de la même façon et de recruter les mêmes muscles pour la suite de ton set! • • #bodybuilder #bodybuilding #clusterset

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