Youtor
Wapiennik Sulejów
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=aNLvYTYFMTs
Wapiennik k. Sulejowa • Film w stylu open water freediving z sulejowskiego Wapiennika. Zarówno z nad jak i spod wody. • Walk around and freediving in flooded quarry 'Wapiennik' in Sulejow - Poland. ** Read more ** Rozwiń opis *** • Prawdopodobnie wielu z tych co tam nurkowali nie miało okazji przespacerować się dłużej po okolicy. Film mam nadzieję pomoże to nadrobić :) • Zdjęcia i ujęcia nad wodą - lipiec 2012 • Ujęcia podwodne - kwiecień 2013 i styczeń 2014 • ******** • Kontynuuję opis zagrożeń z jakimi nurkując na wstrzymanym oddechu można się spotkać w wodzie. Z powodu ograniczeń w długościach opisów opis podzieliłem na kilka części, które znajdują się w innych filmach z działu Open Water Freediving na tym kanale Yt. • Kolejnymi z najpoważniejszych niebezpieczeństw dla nurków swobodnych (nurkujących na wstrzymanym oddechu - freediverów i łowców podwodnych) w wodach śródlądowych i morskich są: • 2. Nieznanie swoich możliwości podczas pływania na wodach otwartych szczególnie w morzu - pływy i prądy morskie mogą ich zaskoczyć i spowodować, że nurek nie będzie w stanie wrócić na brzeg. Tego typu zagrożenia są charakterystyczne w Norwegii, Chorwacji czy na Morzy Czerwonym w Egipcie, a więc w miejscach chętnie odwiedzanych przez polskich freediverów lub łowców podwodnych. Z morzem trzeba się obyć i to nie ze spokojnym morzem, a z morzem w których występują prądy i sztormy. To bardzo poważne zagrożenie. Jak bardzo poważne niech to uzmysłowi to krótki filmik jaki nagrałem w lutowym Morzu Czerwonym zaledwie kilometr od brzegu podczas sztormowej fali (te długie miały 5 metrów wysokości) i w bardzo silnym prądzie: • • Video • Dla mnie była to zabawa i trening. Ja w takich warunkach doskonale się bawiłem kołysząc się na falach całymi godzinami niesiony prądem morskim. Pamiętajcie - wybierając się free na morze daleko od brzegu w takich warunkach trzeba sobie umieć radzić ... i trzeba mieć solidne płetwy do freedivingu, a nie chińszczyznę z hipermarketu i obeznanie z zasadami pływów i prądów morskich ... aby wrócić do rodziny. Pogoda i warunki na morzach i oceanach potrafią być bardzo himeryczne. • 3. Barotrauma ucha środkowego i związane z nią potencjalne uszkodzenie błędnika - to gdy próbują nurkować głęboko, a jednocześnie nie potrafią prawidłowo i efektywnie wyrównywać ciśnienia w uszach wewnętrznych wraz z zanurzaniem się na coraz większą głębokość. Grozi kalectwem na całe życie (brak równowagi, utrata słuchu), a w wodzie grozi utopieniem się - niemożliwość utrzymania równowagi góra - dół. Z tego też powodu nie należy nurkować gdy ma się przeziębione lub zainfekowane drogi oddechowe, co przeważnie utrudnia lub wręcz uniemożliwia wyrównywanie ciśnienia pod wodą. • 4. Skurcze mięśni, najczęściej łydek lub ud. Są to bardzo bolesne przypadłości uniemożliwiające używanie mięśni w momencie skurczu. Pól biedy jak podczas wynurzenia, głęboko pod wodą skurcz skasuje nam jedną nogę z płetwą. Ale jeśli skasuje obie? Aby wyeliminować skurcze należy być wytrenowanym - po prostu często pływać i nurkować w płetwach, nie szaleć nadmiernie świeżo po zakupie nowych płetw, o piórach znacznie twardszych niż poprzednie, należy unikać odwodnienia przed nurkowaniem, nie należy nurkować na kacu i trzeba dbać o poziom magnezu w organizmie. Magnez najlepiej dostarczać poprzez jedzenie gorzkiej czekolady. Ja np. gdy nurkuję kilka dni pod rząd to zjadam dziennie 100g gorzkiej czekolady (po połowie rano i wieczorem). Dodatkowo dostarcza ona potrzebnych przy wysiłku szczytowym węglowodanów prostych (węglowodany złożone spożywam najczęściej wtedy w postaci drobnych makaronów). • 5. Pływanie w rzekach - tutaj trzeba uważać przy zwalonych do wody przeszkodach (drzewach) - jeśli w rzece jest mocny nurt to woda może wtłoczyć nurka pod taką przeszkodę i początkujący może spanikować i zostać tam zaklinowany. Doświadczona osoba po prostu nurkuje do dna dając się ponieść prądowi i nie walcząc z nim. Tam przy dnie prąd wody jest mniejszy i można spokojnie przeszkodę opłynąć lub przepłynąć pod nią korzystając z dołu wypłukanego pod nią przez nurt. Bez paniki, na spokojnie z reguły da się go odszukać. • c.d.n. • ******** • Proszę, pamiętajmy o kulturze w internecie. Filmy oglądają i czytają zamieszczane do nich komentarze także dzieci, być może nasze własne... Zawsze można się ze mną skontaktować: [email protected]. Postaram się odpowiedzieć lub pomóc ułatwiając właściwy kontakt.
#############################
