Растяжка после тренировки О Б Я З А Т Е Л Ь Н О

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=aSJ19FBjjL8

Растяжка после тренировки является обязательной составляющей любой тренировки! • https://bodybuilding-and-fitness.ru/t... • Это залог не только эластичности ваших мышц, но и здоровых суставов. Дело в том, что если не растягивать мышцы после тренировки, они не возвращаются в нормальное дотренировочное состояние, а остаются укороченными еще долгое время, это в свою очередь ведет к перенапряжению в суставе. Поэтому не пренебрегайте растяжкой после тренировки, чтобы предотвратить серьезные проблемы с вашими суставами и мышцами. • • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы... - вариант растяжки после тренировки №2 • __ • / @fitnessomaniya — подписаться на канал • • ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: • http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании • http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) • http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте • / yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) • / _fitnessomaniyana_ — мой инстаграм • _ • Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! • Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма худеть и толстеть . • Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! • _ • Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/ • Музыка из фонотеки Youtube.

#############################

New on site