20 TÉCNICAS de Terapia RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL TREC y sus Aplicaciones

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Suscríbete a mi Newsletter ►https://drsanagustin.substack.com/about Técnicas y aplicaciones de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) de Albert Ellis. • 💥 SUSCRÍBETE ►https://www.youtube.com/c/psicologíae... • 💥 Vídeos de TREC ► • TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL 💥... • CONTENIDOS • 0:00 Introducción • 0:32 TÉCNICAS COGNITIVAS • 0:43 Entrenamiento en detección creencias irracionales (modelo ABC) • 3:42 Flecha descendente • 4:38 Técnicas de persuasión verbal • 6:15 Estilos de cuestionamiento • 8:42 Detectar síntomas secundarios • 9:54 Valoración del coste-beneficio • 10:14 Estrategias de distracción • 10:45 Modelado (ejemplos de superación) • 12:09 Biblioterapia, audioterapia y videoterapia • 12:32 Hablar de la TREC • 13:25 Técnicas de solución de problemas • 14:06 TÉCNICAS EMOTIVAS • 14:26 Imaginación racional emotiva • 16:00 Técnicas de ataque de vergüenza • 17:26 Grabar afirmaciones de afrontamiento vigorosas • 18:14 Role-Playing • 18:44 Técnicas humorísticas • 19:10 TÉCNICAS CONDUCTUALES • 19:25 Desensibilización en vivo • 20:27 Reforzamiento positivo (o negativo) • 20:58 Entrenamiento en habilidades • 21:26 Prevención de recaídas • 21:39 Canciones humorísticas • 22:10 APLICACIONES de la TREC • Artículo en el blog • https://www.albertosanagustin.com/201... • • Imágenes: • • storyblocks.com • By Christliches Medienmagazin pro - Flickr: Nick Vujicic, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index... • • ADVERTENCIA: • Recuerda que el contenido de este canal es informativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia. • Dr. Alberto Sanagustín • @alsanagust #alsanagust #psicologiaenvideo

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