Youtor
STRETCHING BICIPITE FEMORALE MASSAGGIO CON FOAM ROLLER
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In questo video spiego 2 versioni di auto massaggio con pallina per il bicipite femorale. • Oltre all'auto massaggio vediamo insieme 2 varianti di stretching: con fascetta e a corpo libero • Per leggere l'articolo completo vai su: • https://www.obiettivosalute.ch/stretc... • Per il set di automassaggio e stretching ti consiglio di optare tra queste 3soluzioni, in ordine di preferenza: • https://amzn.to/39CdHgx (scelta migliore, set più completo) • https://amzn.to/2UGhUvu (versione senza fascia elastica) • Fascia da stretching • https://amzn.to/3dUYo5J • Condividi questo tutorial sui social e con i tuoi amici! • Ci vediamo al prossimo video! • www.obiettivo salute.ch
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