ISINMA HAREKETLERİ SPOR ÖNCESİ ISINMA EGZERSİZİ Önemli

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ab_c5_lc9f8

Ben Veli Kaan Süzgün. Spor öncesi vücudumuzu ısındırmak ve antrenmandan maksimum verim alabilmemiz için en etkili ısınma hareketleri ni gösteren videoyu paylaştım. 5 dakikalık ısınma egzersizi ile tüm vücudunuzu antrenmana hazırlayabilir sakatlanmaktan kendinizi koruyabilirsiniz.2013'ten beri elimden geldiğince düzenli bir şekilde spor yapmaya çalışıyorum. Son yıllarda günümün büyük bir kısmını yaptığım ağırlık antrenmanını destekleyen şeylerle geçiriyorum. Fitness benim için bir yaşam stili haline geldi. Her sabah, o günkü idman için kendimi hazırlıyorum. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edip, kaslarımın kendisini onarabilmesi için dinlenmeye ve uyumaya özen gösteriyorum. Sürekli gelişip büyüyebilmek için doğru adımları araştırıyorum. Doğru hareketleri ve egzersizleri özenle seçip kendi programlarımda uyguluyorum. Vücut geliştirme konusunda her geçen gün kendimi ve bildiklerimi geliştirmeye çalışıyorum. Bu videoyu da sizlere motivasyon olması için paylaşıyorum! • 🔱 Ücretsiz Efsane Antrenman Programları ⚡ Ücretsiz Beslenme Programları ve daha fazlası için: 👉🏽👉🏽 https://velikaans.com/ • Bu videoda, • ısınma hareketleri nelerdir? • ısınma egzersizi nasıl yapılmalı? • soğuma hareketleri için yapılması gerekenler? • gibi soruları cevaplıyorum! • Sorularınız varsa yorumlar kısmından yazmayı unutmayın! • Yeni videoları kaçırmamak için; • https://bit.ly/2RSxlSk tıklayarak ücretsiz abone olabilirsiniz! • Kasların Gelişmiyorsa İzle! : • KASLARIN GELİŞMİYORSA İZLE! • 5 Dakikada Evde EFFSANE Antrenman Videolarım! : • 5 DAKİKADA EVDE EFFSANE ANTRENMAN Vid... • EFFSANE CHALLENGE Videolarım! : • EFFSANE CHALLENGE Videoları! • EFFSANE ANTRENMAN VİDEOLARIM! : • EFFSANE ANTRENMAN Videoları • Sosyal Medya: • İnstagram ► / velikaans • İş Teklifleri (Business) [email protected] • Merhaba dostlarım, ben Veli Kaan Süzgün. Her SALI ve CUMA 19.00’da EFFSANE videolar paylaşıyorum. Bu videolar, 7 yıllık geçmişim olup gün içinde en çok vakit harcadığım hobilerimden biri olan vücut geliştirme sporuyla ilgili tecrübelerimi, antrenmanlarımdan kısımları ve izlerken eğlenebileceğiniz, güzel vakit geçirebileceğiniz eğlenceli videoları içeriyor! Kanalımda fitness, beslenme, eğlence, challenge, komedi, şaka, vlog, montaj, tepki ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Siz de aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun ! • İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM SÜPERSİNİZ! #ısınmahareketleri #ısınmaegzersizleri #esnemehareketleri

#############################

New on site