Youtor
Diese Lebensmittel senken deinen Cholesterinspiegel
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Bei einem erhöhten LDL-Cholesterinspiegel lagert sich Cholesterin in den Blutgefäßwänden ab. Es bilden sich atherosklerotische Plaques, welche die Gefäße verengen und sie sogar komplett verschließen können. Folglich steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die, wenn sie regelmäßiger Bestandteil der Ernährung sind, dazu beitragen können, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken. Welche das sind, zeige ich dir in diesem Video anhand wissenschaftlicher Daten. • LDL-C-senkende Lebensmittel: • ➡️ https://amzn.to/3LKJ8uW • Quelle: • ➡️ https://doi.org/10.36198/9783838588094 • ➡️ https://doi.org/10.1055/b-004-132260 • ➡️ https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehz455 • ➡️ https://doi.org/10.1016/j.numecd.2020... • 📖 Inhalt: • 00:00 Einleitung • 03:00 Bedeutung von LDL-Cholesterin • 04:38 LDL-C-senkende Lebensmittel • Der Inhalt dieses Videos ersetzt nicht die medizinische Beratung durch einen Arzt und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose oder dem Beginn, der Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Erkrankungen verwendet werden. Für Schäden, die sich aus der Anwendung der bereitgestellten Informationen ergeben, übernehme ich keine Haftung.
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