LIBERA TUS CADERAS CON ESTOS 3 EJERCICIOS

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ajwa0Be38wk

Libera la movilidad de cadera 🔓 y libera el estrés con estos 4 ejercicios que uso habitualmente para reducir la tensión. • Muchas de nosotras sufrimos rigidez en la cadera debido a las horas que pasamos sentadas en el trabajo o de pie de manera estática. • Prueba esta rutina varias veces a la semana y comprueba como esa rigidez va desapareciendo 👌🏼✅ • CONSEJOS • ✅Realiza 5-8 repeticiones de cada ejercicio. • ✅Trabaja dentro de ti rango de movimiento, no fuerces la posición • ✅Es normal sentir molestias en la cadera al realizarlo pero NUNCA DOLOR • ¿También sientes tensión y rigidez en las caderas? • Cuéntame si te han ayudado estos ejercicios ☺️ • #movilidaddecadera #dolordecadera #mujeractiva #mujeresfuertes #movilidad #estres

#############################

New on site