Treino para emagrecer e melhorar sua saúde

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Super treino usando apenas o peso corporal para ajudar você a perder gordura localizada e melhorar sua saúde! • #saude #academia #treino #musculacao #personaltrainer #treinofisico #motivação #abdomen #emagrecimento #exerciciofisico • 00:00 - Introdução • 00:54 - Apresentação dos exercícios • 02:06 - Treino • 14:21 - Despedida

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